Author name: Sushma Vohra

Navratri festival of nine days नवरात्रिनवरात्रि एक ऐसा पवात त्यौहार, जिसे देशभर में पूरी धूमधाम से मनाया जाता है। देश का हर कोना, हर राज्य हर क्षेत्र इसे अपनी परंपरा अनुसार मनाता है। ये त्यौहार ही होते है जो देश की विविधता की एकता का प्रतीक होते हैं। मन आनन्दित होता है जब चारों और से “जय माता की” का आवह्नन होता है। नवरात्रि देवी दुर्गा और उसके नौ रूपों को समर्पित है। पूरे वर्ष में चार बार नवरात्रि आते हैं। माघ, चैत्र, आषाढ़ और अश्विन । इसमें से माघ और आषाढ़ में आने वाली नवरात्रि को गुप्त नवरात्रि कहा गया है। चैत्र और अश्विन में आने वाली नवरात्रि महत्वपूर्ण होती है। हिन्दू कैलेंडर के हिसाब से सबसे पहले चैत्र मास में 9 दिन नववरात्रि के होते हैं। इसमें चैत्र माह की नवरात्रि को बडी नवरात्रि और अश्विन माह की नवरात्रि को छोटी नवरात्रि कहते हैं। ये चारों नवरात्रि ऋतु परिवर्तन के समय आते हैं। और ये सभी ऋतुओं के संधिकाल में मनाए जाते हैं। नवरात्रि का महत्व सिर्फ धर्म अध्यात्म और ज्योतिष की दृष्टि से ही नहीं अपितू वैज्ञानिक दृष्टि से भी नवरात्रि का महत्व है। ऋतु बदलते समय रोग का भय होता है। और रोग को आसुरी शक्ति से जोड कर देखा जाता है और उनका अंत करने के लिए हवन, पूजन आदि किया जाता है । जिसमें कई तरह की जड़ी बुटियों और वनस्पतियों का प्रयोग किया जाता है। नवरात्रि के दौरान हवन स्वास्थ्य के लिए हितकर माना जाता है। शरीर और मन को पुष्ट और स्वस्थ बनाकर नए मौसम के लिए तैयार करने के लिए व्रत किए जाते है। और साथ में भक्ति जुड़ जाए तो अध्यात्मता अपने चरम सीमा पर पहुंच जाती है। हर क्षेत्र इसे विभिन्न तरीकों से मनाया जाता है ।गुजरात में यह त्यौहार डांडिया और गरवा मनाया जाता है। भक्ति स्वरूप गरबा आरती सेपहले और डांडिया समारोह के बाद खेला जाता है। पश्चिम बंगाल राज्य में बंगालियों के मुख्य त्यौहारों में दूर्गा पूजा सबसे महत्वपूर्ण त्यौहार है।यह पूजा वैदिक काल से पहले से चलती आ रही है। नवरात्रि में देवी के शक्तिपीठ और सिद्धपीठों पर भारी मेलो का आयोजन होता है। यद्यपि शक्तिपीठों का महत्व भिन्न है तध्यपि माता का स्वरूप एक ही है। कही पर जम्मू के पास वैष्णों देवी ही ,कही चंडी रूप की पूजा होती है। बिलासपुर हिमाचल में नैना देवी तो वहीं सहारनपुर में शांकुम्भरी देवी के नाम से माता के भारी मेले लगते है। नवरात्रि के नौवे दिन, जिसे नवमी कहते हैं, इस दिन 9 कन्याओं को आमंत्रित करते है व उनकी पूजा आदि करते है ।अष्टटमी को भी कुछ लोग पूजा करते है । इस व्रत के दौरान भक्तजन मांस, शराब, प्याज और लसन नहीं खाते है क्योंकि मानते है कि ये सब नकारात्मक उर्जा को आकर्षित करता हैं।, नवरात्रि आत्मनिरीक्षण और शुद्धि की अवधि है और पारंपरिक रूप से नए उद्यम शुरु करने के लिए एक शुभ और धार्मिक समय भी है।

भारत की आत्मीयता की पहचान “नमस्ते” आज पूरे विश्व के लिए एक पहचान बन चुका है। नमस्ते दो व्यक्ति जब एक दूसरे से मिलते हैं तो वह सम्मान में एक दूसरे का अभिवादन करते हैं। प्रसन्न मन से मिलना,एक दूसरे के प्रति आभार प्रकट करना, शुभकामनाएं देना  यह सब नमस्ते के निमित्त है।              जब कोई अतिथि आ जाए, कोई अपना सामने आ जाए, तो प्रसंता होती है, मन प्रफुल्लित होता है, इसी भाव को  प्रकट करने के लिए  विनम्र भाव से दोनों हाथ जोड़कर हृदय के पास  लाते हैं।  सर को थोड़ा झुका कर “नमस्ते ” कहते हैं। इसका सीधे-सीधे संबंध मन के भाव से  होता है। मनुष्य का मन निर्मल होता है। इसके अंदर की  चेतना ईश्वरीय होती है। और यह चेतना इस नमस्ते को साकार रूप देती है।                                                                                                                    ।                 ” नमस्ते”  शब्द संस्कृत के शब्द  नमस  से बना  है।  नमस यानी झुक गया।  असते यानि सर।   अर्थात आपके सम्मान में मैं झुक गया।                     अध्यात्म की दृष्टि से दोनों हाथ जोड़कर एक कर देते हैं जो आपको नवचेतना से भरता है। हमारी संस्कृति का प्रतीक “नमस्ते ” ,हम भारतीयों की पहचान “नमस्ते”,  सिर्फ हमारी परंपरा ही नहीं अपितु वैज्ञानिक दृष्टि , मनोवैज्ञानिक दृष्टि , योगअनुसार भी फायदेमंद है।                        कोरोनाकाल के  कारण  नमस्ते विश्व व्यापी बना। क्योंकि इसमें दूर से ही अभिवादन किया जाता है।   जबकि विश्व में  हाथ मिलाते हैं।  वायरस हाथ के जरिए ही एक दूसरे तक जाते हैं।  इसे दूर रखने में ही फायदा है ताकि वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में  स्थानांतरित न हो।                         कभी जब आप गुस्से में होते हैं तो नमन करें। दोनों हाथों को जोड़ें ,  हृदय के पास लाए ,लंबी सांस लें  देखिएगा गुस्सा गायब हो जाएगा, मन शांत हो जाएगा, और मुस्कान खुद ब खुद आ जाएगी।                        “नमस्ते “की  भाव मुद्रा आपके योग में बहुत उचित है। जब आप हाथ जोड़ते हैं और दोनों हथेलियों को दबाते हैं ,वह भी सीधे    हृदय चक्र के पास , तो जो  शरीर में  तरंगे उत्पन्न होती हैं उनसे चेतना जाती है। मन तनाव मुक्त होता है। नकारात्मक भाव कम और सात्विक भाव बढ़ जाते हैं। मन एकाग्र चित्त होता है।                           नमस्ते की मुद्रा में हाथों की कलाई , उंगलियों की निर्धारित अवस्था में मिलाने से हाथों का योग होता है।                          इंसानियत ऊपर उठकर आती है। दूसरों में  दैवीय रूप नजर आता है।  मैं की भावना खत्म होती है। आध्यात्मिक भाव का विकास होता है। इंसान  व्यवहारकुशल होता है।       भारत की आत्मीयता की पहचान “नमस्ते” आज पूरे विश्व के लिए एक पहचान बन चुका है। नमस्ते दो व्यक्ति जब एक दूसरे से मिलते हैं तो वह सम्मान में एक दूसरे का अभिवादन करते हैं। प्रसन्न मन से मिलना,एक दूसरे के प्रति आभार प्रकट करना, शुभकामनाएं देना  यह सब नमस्ते के निमित्त है।              जब कोई अतिथि आ जाए, कोई अपना सामने आ जाए, तो प्रसंता होती है, मन प्रफुल्लित होता है, इसी भाव को  प्रकट करने के लिए  विनम्र भाव से दोनों हाथ जोड़कर हृदय के पास  लाते हैं।  सर को थोड़ा झुका कर “नमस्ते ” कहते हैं। इसका सीधे-सीधे संबंध मन के भाव से  होता है। मनुष्य का मन निर्मल होता है। इसके अंदर की  चेतना ईश्वरीय होती है। और यह चेतना इस नमस्ते को साकार रूप देती है।                                                                                                                    ।                 ” नमस्ते”  शब्द संस्कृत के शब्द  नमस  से बना  है।  नमस यानी झुक गया।  असते यानि सर।   अर्थात आपके सम्मान में मैं झुक गया।                     अध्यात्म की दृष्टि से दोनों हाथ जोड़कर एक कर देते हैं जो आपको नवचेतना से भरता है। हमारी संस्कृति का प्रतीक “नमस्ते ” ,हम भारतीयों की पहचान “नमस्ते”,  सिर्फ हमारी परंपरा ही नहीं अपितु वैज्ञानिक दृष्टि , मनोवैज्ञानिक दृष्टि , योगअनुसार भी फायदेमंद है।                        कोरोनाकाल के  कारण  नमस्ते विश्व व्यापी बना। क्योंकि इसमें दूर से ही अभिवादन किया जाता है।   जबकि विश्व में  हाथ मिलाते हैं।  वायरस हाथ के जरिए ही एक दूसरे तक जाते हैं।  इसे दूर रखने में ही फायदा है ताकि वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में  स्थानांतरित न हो।                         कभी जब आप गुस्से में होते हैं तो नमन करें। दोनों हाथों को जोड़ें ,  हृदय के पास लाए ,लंबी सांस लें  देखिएगा गुस्सा गायब हो जाएगा, मन शांत हो जाएगा, और मुस्कान खुद ब खुद आ जाएगी।                        “नमस्ते “की  भाव मुद्रा आपके योग में बहुत उचित है। जब आप हाथ जोड़ते हैं और दोनों हथेलियों को दबाते हैं ,वह भी सीधे    हृदय चक्र के पास , तो जो  शरीर में  तरंगे उत्पन्न होती हैं उनसे चेतना जाती है। मन तनाव मुक्त होता है। नकारात्मक भाव कम और सात्विक भाव बढ़ जाते हैं। मन एकाग्र चित्त होता